Diario de birjoco, 19 feb. 19

Noatmeal aus Mandelmilch (1 EL weißes Mandelmus auf 1L warmes Wasser), Kokoscreme, Hanf-, Lein-, Chiasamen, Proteinpulver, Zimt

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
1554 kcal Grasa: 109,60g | Prot: 91,40g | Carbh: 23,91g.   Desayuno: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, ASIA Kokosnussmilch, Hanfsamen Biohelden. Almuerzo: Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Edeka Bio Salatmayonnaise, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Natron, Wasser, Salz, Ei, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Natron, Wasser, Salz, Ei, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Salz. Cena: Satori Mungobohnenkeimlinge, Alnatura Toskana Tomatensoße, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Tempeh Lupine Wildkräuter, Rettich. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. más...

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F 41g, KH 3g, E 33g, 546kcal 
19 feb. 19 por el miembro: birjoco

     
 

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