Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 57,09g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Naturreis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Cena: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), REWE Geflügelsalat, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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