Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 89,25g | Prot: 197,29g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Torta de Frango Low Carb. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Airon Paçoca sem Adição de Açúcar, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucasantana
|