Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 55,20g | Carbh: 194,44g.
Desayuno: Pão Sabor Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Cena: Rolinho de Primavera de Camarão, Suco Trink, Pão, Queijo Mozzarella, Mostarda Amarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Gelly Fruit, Cappuccino Chocolate, Cookies Integrais Diet, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Banana. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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