Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 181,47g | Carbh: 182,78g.
Desayuno: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho, Nutri Mundo Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho, Nutri Mundo Whey Protein, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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