|
ha, maar +0.1 kg erbij dit weekend. Hier ben ik blij mee.😀
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 88,25g | Carbh: 81,17g.
Almuerzo: Nevo Spitskool Bereid, Bloemkoolrijst, Lidl Mager Gehakt Half om Half, AH Gesneden Uien, Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Ei, Kippenvleugel. Cena: AH Snoeptomaatjes, Freshona Kappertjes, White Lady Zuivelspread Light, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Saladinettes Rucola Slamelange, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|