Diario de lennnkaaaa, 18 feb. 19

Завтрак) Все никак не могу вычислить для себя идеальную формулу чиа пудинга - жидковато получается😕 А слева на тарелке кусочек индейки с помидорками и сыром 😊

---

1428 kcal

Grasa: 45,73g | Prot: 68,26g | Carbh: 189,54g.   Desayuno: Помидоры Черри, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Магнит Банан, Ашан Киви, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Almuerzo: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Котлета Свиная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. más...