Diario de Gardenia-mama, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1433 kcal Grasa: 63,66g | Prot: 118,85g | Carbh: 91,45g.   Desayuno: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Soya Reismilch, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, TiP Räucher Lachs, Thermomix Low-Carb-Brötchen. Almuerzo: Rama Cremefine 15%, Landjunker Hähnchenherzen, Gekochtes Ei. Cena: Ei, Magerquark, Banane, Rote Paprika, Tomaten, Real Bio Sojabohnen Keimlinge, Edeka Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält). más...
2104 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Samsung Health - 5 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana





Peso Histórico de Gardenia-mama


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