Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 82,88g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Jumbo Beschuit Naturel, Luilekkerland Fijne Paté. Almuerzo: Jumbo Jonge Kaas 48+, Zachte Volkoren Broodjes. Cena: Olijfolie, Jumbo Yoghurt Mild Halfvol , Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Chinese Woknoodles. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Geschrapte Worteltjes , Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Navel Sinaasappelen. más...
|
|
3090 kcal
|
Ejercicio:
Dagelijkse activiteit - 5 horas y 7 minutos, Wandelen - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ieke 10
|