Diario de Аиша1984, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
917 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 23,68g | Carbh: 134,67g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Kekspır Meyveli Kek, Dost Süzme Peynir, İHE Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Kekspır Meyveli Kek, İHE Çavdarlı Ekmek, Dost Süzme Peynir, Макароны по Флотски, Hero Baby Elmalı Muzlu . Cena: Tamek Süt Mısır, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek . Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1415 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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