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Cb1006
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17 feb. 19
Diario de Cb1006, 17 feb. 19
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PM weigh in. 17 hrs fasted. 15 hrs sleep.. Getting it in while I can. Gym in am.. Hopefully I don't see that spike from those 600 carbs the other day. Going high carb this whole week to see if I can spur fat loss a different way. Here I come 50% 😮
127,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2019:
280 kcal
Grasa: 5,00g | Prot: 48,00g | Carbh: 10,00g.
Pasa Bocas / Otros:
JYM Pro Jym Root Beer Float.
más...
2964 kcal
Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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