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118/79/99
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 179,77g | Prot: 297,12g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Costco 全脂鮮乳. Almuerzo: Costco 烤大雞腿. Cena: 綠茶, 萬家香 香菇素蠔油, 白蘿蔔, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸, 煮熟的黃秋葵, 爭鮮 山葵. Pasa Bocas / Otros: Costco 全脂鮮乳. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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