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presque -2kg en 9j suis trop happy !
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 27,24g | Prot: 68,93g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Bridelight Beurre 15%, Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carte Noire Café Dosette, U Biscottes aux 6 Céréales. Almuerzo: Panzani Coquillettes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Bjorg Crème de Coco Légère, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Oignons Rouges, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Lunor Carottes, Bjorg Crème de Coco Légère, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Pasa Bocas / Otros: Lactel Caffè Latte Cappucino. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
C est génial Chamadere!! Très contente pour toi à ce rythme tu vas arriver à ton objectif rapidement 👍💪😘😘
17 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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Merci nanou. Oui ca reboost car j stagnais depuis 1 moment ct difficile de garder la motivation. Biz à toi
18 feb. 19 por el miembro: ☆Shyness☆
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Peso Histórico de ☆Shyness☆
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