Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 74,22g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Raspberries, Coffee, Sugar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Almuerzo: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Bell Peppers, Red Onions, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin), Asparagus, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Essential Everyday Cashews Halves & Pieces. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glenburniechick
|