Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 107,07g | Carbh: 299,29g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Botok, Ikan, Nasi Putih. Cena: Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Kapal Api Kopi Susu, Nescafe Classic, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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