Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 86,26g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Сырники ПП, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Льняные Семена, Образ Жизни Амарант. Almuerzo: Нутелла Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ekovita Пастила с Инжиром, Гречка Отварная, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Паштет, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 32 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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