Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 98,69g | Carbh: 52,16g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Cheddar-Käse, Butter, Prünte Eiweißbrot. Almuerzo: Gemischter Salat, Olivenöl, Salakis Cremige , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Tomaten, Gurke (mit Schale), Prünte Eiweißbrot. Cena: Stolle Hühnerklein. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lady Em
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