Diario de Gardenia-mama, 15 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
1158 kcal Grasa: 45,74g | Prot: 69,70g | Carbh: 115,83g.   Desayuno: K-Classic Käseaufschnitt Light, Alpro Soya Mandeldrink, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Kokosöl, Butter, Reismehl, Magerquark. Almuerzo: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Mühlenhof Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett. Cena: McDonald's McChicken Classic. Pasa Bocas / Otros: Dextro Energy Traubenzucker, Kiwi, Ehrmann Almighurt Coconuss. más...
2032 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Samsung Health - 4 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana





Peso Histórico de Gardenia-mama


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