Diario de Elena.G3535, 15 feb. 19

Perfil de Elena.G3535 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак😋
Чай с лимоном
Творожная запеканка с орешками и медом (рецепт будет в коментариях)
Сегодня объявили карантин и на долго🎉🎊
И еще в марте у нас будет выступление,и меня попросили участвовать в танце.И даже в паре,и я хочу с тем с кем мне нрав😄

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:

661 kcal

Grasa: 26,10g | Prot: 23,16g | Carbh: 86,02g. Desayuno: Конти Белиссимо Крем-Брюле, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сильпо Печенье Галетное, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Болгарский Перец, Сыр Российский, Гречка Отварная. Cena: Курник. más...

1415 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я все делала на глаз и на 1 порцию В любую ёмкость Творог 50-100г 1 яйцо Манка 2 ст. л Мука 1 ч. л Ванилин Соли и соды щепотка Сахар 2.5-3 ч. л Все смешать,дать постоять мин 5-7 (до наказания манки) и поставить в микро.( у меня была готова за 2 мин) В общем до готовности и поднятия И все😊

15 feb. 19 por el miembro: Elena.G3535

Красивый завтрак. А где вы танцуете? Можно посмотреть?

15 feb. 19 por el miembro: gammershmidt.n

Peso Histórico de Elena.G3535

Ver la Historia Completa