Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 58,42g | Carbh: 106,35g.
Desayuno: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh. Cena: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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