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14 feb. 19
Diario de annekatrin00, 14 feb. 19
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Quarkfladen mit frischen Erdbeeren und Oreokeks für nichtmal 400 Kalorien
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2019:
1845 kcal
Grasa: 56,56g | Prot: 114,39g | Carbh: 213,52g.
Desayuno:
Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Honig, Zimt, Äpfel, Kölln Haferflocken.
Almuerzo:
Wagner Rustipani Elsässer Art, K-Classic Käseaufschnitt Light.
Cena:
Oreo Keks, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Quark Magerstufe.
Pasa Bocas / Otros:
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gouda, Lidl Choco Nussa, Kinder Schokolade, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Milbona Quark Traum Winter-Apfel.
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Comentarios
Sieht lecker aus. Wie machst du die Quark Fladen?
14 feb. 19 por el miembro:
ickiane
Ja ja😉😉😉verraten verraten........ich seh die Schoki im Hintergrund😄😄
19 feb. 19 por el miembro:
AnnaBanana58
Was sind denn Quark Fladen?
19 feb. 19 por el miembro:
bambam216
Das Schokoladen Geschenk hab ich für meine Freundin gemacht :)
19 feb. 19 por el miembro:
annekatrin00
Das Rezept habe ich schonmal unter einem anderen Post gepostet. :)
19 feb. 19 por el miembro:
annekatrin00
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