Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 45,67g | Carbh: 98,18g.
Desayuno: Сочень с Творогом, Чай Несладкий, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречка Отварная. Almuerzo: Конфеты из Молочного Шоколада. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de GrozaLissa
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