Diario de lailakanyakusumah, 14 feb. 19

setelah kemaren seharian wiskul.. hari ini makan siangnya ini dulu... 😁 alhamdulillah

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
976 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 38,64g | Carbh: 160,27g.   Desayuno: Pepaya, Nanas. Almuerzo: Blue Band Margarin, Golden Farm Mixed Vegetables, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Putih Telur, Telur, Roti Gandum 100%. Cena: Risoles, Sagu. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk. más...
1853 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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