Bonsoir, Ce matin, j'ai mangé 2 baguettines Pasquier avec 1 vache qui rit. J'ai bu 2 expressos avec 2 sucres. Ce midi, je me suis fait une soupe à la citronnelle, avec 40g de filet de cabillaud et 45g de crevettes, 1 oeuf. J'ai mangé ensuite 12 langues de chat en faisant trempette dans mon café :p Ce soir, je me suis préparé un super gâteaux de riz avec 200g de riz, 100ml de lait sans lactose, Matin Léger de Lactel, 300ml d'une boisson végétale, noisette amande, 45g de sucre, 2 oeufs :p Vite à table lol
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1233 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 46,07g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Café Expresso, La Vache qui rit Portion, Sucre, Brioche Pasquier Grilletines Froment. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Chabrior Langues de Chat, Suzi Wan Nuöc Màm, Pêche Océan Filet de Cabillaud, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits, Oeuf, Tang Frères Sauce Hoisin, Sauce de Soja, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées. Cena: Beaufort, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Carrefour Bio Boisson Amande, Oeuf, Sucre, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Meringue. más...
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Comentarios
Rooo!!!! Comme c est bon ça les langues de chats.... 🤤Si j'ouvre le paquet je le fini.
J espère que tu vas mieux..
😘 😘
13 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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Bof, bof, je suis de nouveau arrêtée pour 1 mois :( Je rame, j'en ai marre de ce foutu régime, c'est pour ça qu'aujourd'hui, je me suis dorlotée, j'ai mangé pas mal sucré :'( J'avais trop besoin de réconfort....
13 feb. 19 por el miembro: Kalade
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Kakade c’est pas rien ce que tu as eu il faut prendre le temps de bien te soigner . Après je comprends que le temps sois long quand on est active , mais il te faut de la patience . Allez courage à toi
13 feb. 19 por el miembro: domi91000
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A Zut Kalade 😏... Domi à raison c est pas rien... Et tout ce qui est problème digestif et intestinal mets ko c est épuisant il faut du temps et de la patience et du REPOS. Prends bien soin de toi 😘 😘 😘
13 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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Merci pour vos messages de soutien <3
14 feb. 19 por el miembro: Kalade
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