Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2012
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 67,71g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Pão Francês, Cream Cheese (Original), Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco, Feijão Carioca, Picles, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Coca-Cola Zero, Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Gelatina Zero, Pão, Cream Cheese (Original), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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