Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 65,68g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Edeka Geflügelsalami, Aldi Glutenfreies Brot, Birnen. Almuerzo: Ja! Kochbeutel-Reis, Schweinefleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lauch. Cena: Kohlrabi, Rührkuchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Mandeln Gehackt. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|