Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 61,14g | Prot: 110,76g | Carbh: 74,75g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Cocinar - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|