Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 62,08g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Zero Джем Клубничный, Панкейки. Almuerzo: Конфета, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свиточ Вафли Артек, Коркунов Конфета, Творожные Кексы, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de жиробасик22
|