Diario de zigu007, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
1500 kcal Grasa: 103,03g | Prot: 110,93g | Carbh: 32,10g.   Desayuno: Jajko na Twardo, Groszek Konserwowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Masło. Almuerzo: Seler, Plasterki Szynki ze Sklepu, SM Ryki Ser Rycki Edam, Smalec, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Marchewki, Ogórek Kwaszony, Bitki Wołowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Pasa Bocas / Otros: Cukier, Kawa, Zielona Herbata. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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