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98.8kg 28%
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3819 kcal
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Grasa: 181,41g | Prot: 149,11g | Carbh: 287,84g.
Desayuno: Walnüsse, Olimp Gold Omega 3, Dinkelvollkornbrot, Vollmilch, Alpenpower BIO WHEY PROTEIN KAKAO, Avocado. Almuerzo: Oliven, Walnüsse, Chia-Samen, Leinöl, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Ja Natürlich Feta. Cena: Power System High Protein Bar Banane, Billa Rindfleisch Burek, Weinschorle, Semmel, Gulasch, Puntigamer Märzen, Nordsee Bretonische Fischsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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