Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 56,55g | Carbh: 111,06g.
Desayuno: Cachi, O12 Протеиновый Шоколад , Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Semi di Chia, Cachi, Геркулес Геркулес Монастырский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Кофе с Кардамоном, Tahina, Zucca Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo Cotto, Uovo. Cena: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Vino Rosso da Tavola, Alpro Соевое Молоко. Pasa Bocas / Otros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polinaopaline
|