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Juhu, da ist die 49 wieder 😁😁😁
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 81,42g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Ananas, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Dr. Oetker Crème Légère, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Junge Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ananas. Cena: Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Wasser, Wasser, Nesquik Kakao, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
11 feb. 19 por el miembro: ernie mit nem B
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12 feb. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe, klasse, ich freu mich! Du rockst! Wünsche dir einen tollen Tag!
12 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 😁
12 feb. 19 por el miembro: Pinguin1512
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🎉 Glückwunsch ! Super gemacht 👍
12 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de Pinguin1512
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