|
А вот это странно. Не выходил из потребления калорий, добавил физические упражнения. Но все равно в плюс. Пил вчера больше воды, чем обычно, возможно из-за этого. В любом случае продолжаю, ничего менять пока не буду.
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 49,20g | Carbh: 122,70g.
Almuerzo: Красные Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Красные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, ВкусВилл Хурма. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|