Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 75,02g | Prot: 78,23g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: Орифлейм Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка с Грибами, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. Almuerzo: Сметана, Борщ с Курицей, Компот Ягодный, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат Витаминный. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Здравушка Кефир 1%, Здравушка Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|