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alhamdulillah
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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280 kcal
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Grasa: 15,88g | Prot: 16,84g | Carbh: 19,56g.
Desayuno: Pare, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Teh Hijau, Apel Fuji. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rejekihusain
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