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Lunes
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1730 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 96,64g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Aceite de Oliva, Pan Integral, Piña, Feiraco Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Judia Verde Plana, Pollo Asado, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Revuelto, Mangos, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crackers Espelta, Pechuga de Pavo, Pechuga de Pavo, Hacendado Mini Chapata. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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