Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 131,73g | Prot: 245,33g | Carbh: 105,70g.
Desayuno: Pancetta, Quatá Ricota Fresca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almuerzo: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Farofa, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Salmão no Forno ou Grelhado, Danone Yopro. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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