Diario de Holger Roßmeier, 11 feb. 19

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Wassereinlagerung! Genau!!! Ich hoffe auf den „Whoosh“-Effekt und war total panisch und verzweifelt als ich trotz massiver Cardio und kaum Kohlehydrate wirklich zunahm! Der Schock auf der Waage hatte profunde Auswirkungen auf meine Motivation und ich empfand es als überaus frustrierend und wollte schon die Waffen strecken und mich in mein fettleibiges Schneckenhaus verkriechen! Habe mich sogar vollgestopft und war fix und fertig!

Jetzt bin ich etwas beruhigt und hoffe, dass mich so etwas nicht noch einmal derartig umhaut!

Grausam, oder?

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

2048 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Durchhalten 💪🏻💪🏻💪🏻 dann kommt der WHOOSH noch 😎

11 feb. 19 por el miembro: michi_live

Weiter das Essen tracken, im Defizit bleiben, zusätzlich Sport und dann mal nach einer Woche gucken...

11 feb. 19 por el miembro: leezah79

wird schon werden! irgendwie motiviert bleibt, weil Pessimismus noch mehr Kilos mitbringt ... denke ich mir seit einem halben Jahr... zumindest habe ich nicht zugenommen, ist schon Progress 😂😂😂

11 feb. 19 por el miembro: Kotenochek


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