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dagmari1966
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11 feb. 19
Diario de dagmari1966, 11 feb. 19
Perfil de dagmari1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
76 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2019:
765 kcal
Grasa: 15,69g | Prot: 29,15g | Carbh: 129,48g.
Desayuno:
Milchkaffee.
Almuerzo:
Apfel, Frisch Gepresster Grapefruitsaft.
Cena:
Milchkaffee, Andechser Natur Bio Kefir Mild.
Pasa Bocas / Otros:
Goldland Blütenhonig.
más...
2035 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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