Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 91,30g | Prot: 78,86g | Carbh: 222,91g.
Desayuno: Мёд, Грецкие Орехи, Комо Сыр Российский, Хлебец. Almuerzo: Гороховая Каша, Куриные Котлеты, Зеленый Борщ. Cena: Помидоры, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Морская Капуста, Roshen Конфета Candy Nut, Жареный Картофель. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PonchikTina
|