Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 70,55g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Cynamon, Włoszczowa Kefir, Musli. Almuerzo: Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Drobimex Pierś Pieczona, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany). Cena: Leczo z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Chocoyoco Czekolada z Chili, Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Drobimex Pierś Pieczona, Światowid Ser Żółty Gouda, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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