Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 86,69g | Prot: 124,51g | Carbh: 290,61g.
Desayuno: Sanct Bernhard 100% Whey Protein, Marmelade, Alnatura Quinoa, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Magerquark, Nestle LC1 Vanilla, Hohes C Frühstückssaft, Möhrenkuchen. Almuerzo: Roggenmischbrot, Frosta Schlemmerfilet Buttergemüse. Cena: Activia Natur, ASIA Beef Wasabi, Möhrenkuchen. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris
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