Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 41,13g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nescafe Classic. Almuerzo: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Bawang Bombay Dimasak , Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang, Bubuk Protein. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de de.agustinus95
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