Diario de Jfangirl, 10 feb. 19

No entiendo porque baje de peso de 39 a 38 si estoy comiendo más veces que antes 😕

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1078 kcal Grasa: 44,12g | Prot: 55,95g | Carbh: 121,70g.   Desayuno: Zanahoria, Pan Cero Cero, Queso Panela, Aguacate. Almuerzo: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Zanahoria, Aguacate, Arroz Blanco. Cena: Zanahoria, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras, Plátano, Cacahuates. más...
977 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
antes de que? el comer mas veces no significa que con esto quieras lograr subir o bajar de peso, lo que importa son las calorías que consumes, en tu caso es tan sencillo como aumentar tus calorías totales ya que están demasiado bajas 1000 aproximadamente y eso no esta cercas de ser algo saludable 
10 feb. 19 por el miembro: gamezshuffler
Si mira es que antes solo comía 800 calorías pero ahora estoy empezando a comer arriba de 1000 pero voy asi subiendo poco a poquito para ir acostumbrado mi cuerpo ya que de no alimentarlo casi con nada a de repente empezarle a dar mucho pues no puedo  
10 feb. 19 por el miembro: Jfangirl

     
 

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