|
Время исправляться😋 Мне все ещё сложно соблюдать норму. То перебор, то качество страдает. Пора уже на тренировки, ой, пора🧘🏻♀️ Вчера впервые сделала треугольнички с творогом, зеленью и сыром. Это бомба!🤩 одна штука выходит на 100г/~150ккал
|
1376 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 67,44g | Carbh: 194,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Банан, Сахар. Almuerzo: Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде , Макароны Отварные. Cena: Рулет из Лаваша с Творогом, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Помело. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olchitoss.91🍏
|