Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 108,46g | Prot: 187,68g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, All Stars Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken, Zott Zottis Fruit. Almuerzo: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Edeka Bergkäse Am Stück, Thüringer Klöße, Rinderroulade. Cena: Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amainclusive
|