Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 153,98g | Prot: 183,35g | Carbh: 253,20g.
Desayuno: Banana, Pão Alentejano. Almuerzo: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Leitão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Stec Torresmos Soltos. Cena: Pão Alentejano, Terra Nostra Queijo Flamengo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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