Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 71,83g | Prot: 83,33g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Белковый Салат. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Красное Яблоко. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|