Diario de D3N1SE, 10 feb. 19

gelijk blijven is ook goed. denk maar zo, het kunnen ook spieren zijn die gegroeid zijn wat je vet heeft overgenomen.  

Wat een lieve reactie! Ja is ook zo, ik heb zo een functie op mijn weegschaal zitten die vet en spier weegt. Je BMI weergeeft en hoeveel kcal je moet nemen of mag nemen. Misschien dat toch ook maar eens gaan bijhouden... 🤔 

Kan je doen. Ik heb ook gekeken naar zo'n weegschaal maar ik de recensies zijn allemaal van dit klopt niet, alleen de.weerstand in je benen wordt gemeten. Je kan het dan beter professioneel laten wegen.  

Tanita heeft weegschalen waarbij je ook met de handen er bij meet. Ze zijn wel wat duurder. Zelfs bij deze weegschalen kan je vet/spiermeting flink schommelen afhankelijk van je gemeten vochtpercentage. Ik houd het dagelijks bij en heb veel van die schommelingen geleerd. Je moet ze een beetje leren lezen. Dit soort metingen vergelijken tussen weegschalen en met anderen zal niet echt goed gaan, maar wel de trend in je eigen metingen in de loop van de tijd. 

Die weegschalen wegen dmv. een elektrisch stroompje de geleiding door je beide benen van de ene voet naar de andere (of armen). Daarom op blote voeten erop. Water en vet hebben verschillende geleidingswaarden en daarmee meten ze het verschil. Nou maakt het o.a. ook al uit hoe vochtig je (voet) huid is en wat andere zaken. Eigenlijk kloppen die dingen niet maar dat hoeft geen probleem te zijn als je maar steeds dezelfde weegschaal gebruikt onder zo veel mogelijk diezelfde omstandigheden, tijdstip b.v. Een echte vetmeting doen ze anders met een onderwatermeting b.v. en met een - kan niet op het woord komen - met een soort passer. Maar thuismeten kan dus ook als je de waarden weet te interpreteren. 

Super reacties dank jullie wel! Ik heb een Omron weegschaal als ik het goed heb. Die gebruikte mijn gewichtsconsulente ook. En idd heb destijds al gemerkt dat die aardig kunnen schommelen. Ik gebruik altijd alleen mijn eigen weegschaal. Weeg 1 x in de zoveel tijd nog bij mijn gewichtsconsulente. Daar heb ik nog 5 afspraken en dan is het klaar bij haar of ik moet nog meer afspraken maken. Maar ik weet inmiddels zelf ook wel hoe of wat hihi Net lekker gebokst! Ben blij dat ik ben gegaan 💪 

Boobyfrog, bedoel jij soms de huidplooimeting? 

Ja dat is hem, weet daar zelf weinig vanaf. 

Mijn gewichtsconsulente doet dat met haar metingen ook. Ze doet hem met dat ding en via de weegschaal.