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Es bleibt anhänglich dieses Gewicht 😳 Stagnation
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 52,50g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Kürbiscremesuppe. Cena: Grossmann Gefüllte Peppadew, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Douceur Karamell-Zapfen, Tee, Litschi, Tee, Deit Pink Grapefruit, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Eierlikör, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 49 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 26 minutos, Cross Training - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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