Es bleibt anhänglich dieses Gewicht 😳 Stagnation
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 40,38g | Prot: 52,50g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Kürbiscremesuppe. Cena: Grossmann Gefüllte Peppadew, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Douceur Karamell-Zapfen, Tee, Litschi, Tee, Deit Pink Grapefruit, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Eierlikör, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 49 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 26 minutos, Cross Training - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|